Exercise and Rehabilitation in People With Ehlers-Danlos Syndrome
Систематический обзор.
Главные выводы
Упражнения способны:
- уменьшать боль;
- улучшать функцию;
- повышать качество жизни;
- улучшать контроль движения.
Наиболее полезны:
- strengthening;
- proprioceptive training;
- motor control training;
- graded exercise;
- rehabilitation exercise.
Очень важный вывод
Современная наука НЕ поддерживает идею:
«диспластикам нельзя заниматься».
Наоборот:
недостаток активности ухудшает состояние.
Практический вывод
Главная ошибка —
полный уход от движения.
