Авторские программы обучения

Очные обучения «Основы детских тренировок в современном мире»

• Теория — современные нарушения у детей
• Тестирование — нормы
• Замкнутый Круг
• Верхний и нижний перекрестный синдром
• Осанка, сколиоз/сколиотическая осанка
• МФР
• Активная растяжка
• Мобильность стабильность
• Дыхание
• Глаза
• Мелкая моторика
• Физические качества
• База движений
• Составление тренировочных программ
• Игры

Очные обучения «Основы детских тренировок в современном мире»

• Теория — современные нарушения у детей
• Тестирование — нормы
• Замкнутый Круг
• Верхний и нижний перекрестный синдром
• Осанка, сколиоз/сколиотическая осанка
• МФР
• Активная растяжка
• Мобильность стабильность
• Дыхание
• Глаза
• Мелкая моторика
• Физические качества
• База движений
• Составление тренировочных программ
• Игры

Стажировка в УМ ФИТ

• Ознакомление вводная встреча с технологиями центра, современные проблемы детей, консультация после занятия, цена, направления, информация о нас, наши плюсы, психология детей, задачи тренера – должностные
• Сенситивные периоды, критические периоды, плоскости, режимы работы
• Тестирование
• Осанка
• Стопы
• Физ качества
• Методика

Базовый курс по диагностике/тестированию детей

• Сбор анамнеза
• Антропометрия — визуальная диагностика
• Функциональные тесты — оверхед присед
• Мышечные тесты
• Тестирование стопы, fpi 6
• Оценка позвоночника, осанка, сколиоз тест Адамса
• Проведение срезов для оценки результатов
• РФС регуляция, структура, функция
• “Концепция сустав за суставом, Joint to joint” ,стабильность/мобильность
• Верхний и нижний перекрестный синдром
• Цели по SMART
• Флаги в работе
• Замкнутый круг

+методическое пособие
+карта диагностики

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ — ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ:

• Сенситивные периоды. Важные критерии формирования. Современные нарушения детей;
• Тестирование. С чего начать работу? И определить те самые слабые зоны!
• Осанка и стопы. Этапы формирования, структура, база.

ВТОРОЙ ДЕНЬ — ПРАКТИЧЕСКИЙ:

Вы получите техники для работы с детьми.

И самое главное — самые эффективные упражнения и их интерпретации. А так же научитесь составлять тренировочные протоколы!

Курс по физическим качествам

• Тестирование физических качеств
• 5 Физических качеств
• Модернизация и усложнение упражнений
• Последовательность блоков в Работе
• Обучение движению — позиция шага
• Цели ОФП
• Пирамиды
• Сенситивные периоды
• Организация тренировочного процесса
• Результативность тренировок
• Базовые навыки
• Исследования в спорте

Программа «Тренировки пресса у детей»

• Мышцы пресса
• Функции
• Тесты для оценки пресса
• Топ эффективных и безопасных упражнений
• Как долго держать планку?
• Как лучше проработать мышцы живота?
• Как сэкономить время и не навредить ребенку?

Программа «Блочный курс»

• Оценка состояния ода с помощью тестов — функциональных, антропометрических и мышечных.
• Пошаговые техники в работе с детьми: МФР, мобильность и кончено же растяжка.
• Упражнения на активацию важных сегментов, переходящие в закрепляющую часть физ качества!
• В этом курсе вы найдете все! От тестирования до набора упражнений.

Программа «Двухдневный курс»

• Первый день — теоретический: сенситивный периоды, важные критерии формирования, современные нарушения детей.
• Тестирование — с чего начать работу? И определить, те самые слабые зоны!
• Осанка и стопы, этапы формирования, структура, база.

Второй день практический:

• Вы получите техники для работы с детьми и самое главное самые эффективные упражнения и их интерпретации.
  А так же научитесь составлять тренировочные протоколы!

Программа «Карточки»

• Мышцы пресса
• Функции
• Тесты для оценки пресса
• Топ эффективных и безопасных упражнений
• Как долго держать планку?
• Как лучше проработать мышцы живота?
• Как сэкономить время и не навредить ребенку?

Программа «Диагностика»

• С чего начать тестирование?
• Какие тесты применить? Чтобы составить эффективный план работы;
• Функциональные тесты;
• Мышечные тесты;
• Антропометрия — визуальная диагностика;
• Вспомогательные локальные тесты;
• Интерпретация результатов для создания коррекционного блока в вашей тренировке.

Программа Лекция «Родители»

• Как же правильно донести до родителей их зону ответственности с детьми?
  Ведь кто больше всего находится с детьми в период их роста!
• Самые часто задаваемые вопросы?
  И ответы на них
• Все об осанке и стопах, как правильно должно идти формирование!
  Все ответы вы найдете в данной лекции

Программа «Осанка»

• Теория
• Критические периоды
• Этапы формирования позвоночника
• Отличие сколиоза от сколиотической осанки
• Типы осанки
• Концепция сустав за суставом
• Верхний и нижний перекрестный синдром
• Типы деформации грудной клетки
• Дыхание, роль в осанке
• Центр тела — Кор
• Оценка выносливости мышцы пресса и спины
• Этапы работы с осанкой

Программа «Детская стопа: основы работы»

• Разберём основной функционал стопы и голеностопа.
• Практические навыки по работе со стопой при вальгусной деформации и плоскостопии у детей.
• Структура и последовательность работы со стопой, прогрессия упражнений.
• Основы любой тренировки и ключ к успеху тренировки самых юных клиентов.

Программа вебинара «Стопа»

• Строение стопы
• Функции и мышцы
• Вальгус/плоскостопие/варус
• Спираль стопы
• РФС
• Визуальная оценка стопы — фпай6
• Типы строения ног
• Тесты для оценки функциональности стопы
• Фаза шага
• Стельки — костыль или нет?
• Подбор обуви и влияние на стопу

Программа вебинара «Осанка»

• Теория
• Критические периоды
• Этапы формирования позвоночника
• Отличие сколиоза от сколиотической осанки
• Типы осанки
• Концепция сустав за суставом
• Верхний и нижний перекрестный синдром
• Типы деформации грудной клетки
• Дыхание, роль в осанке
• Центр тела — Кор
• Оценка выносливости мышцы пресса и спины
• Этапы работы с осанкой

Программа вебинара «Составление тренировочных программ (детские тренировки)»

• По каким принципам строится детская тренировка
• Что нужно учитывать в детской тренировке
• Основы детской тренировки
• Блоки тренировки

Данное видео поможет узнать практическую часть построения тренировки — которую вы сможете адаптировать и трансформировать под любые запросы