Пн-Пт: 09:00 — 20:00

Сб: 09:00 — 15:00

ул. Зиповская, 38

+7 (918) 69-65-111

ул. Парусная, 10к2

+7 (918) 65-69-111

Авторские программы обучения

От основателя центра УмФит — Дениса Молчанова
Приобрести курс

Онлайн курсы

Очные обучения «Основы детских тренировок в современном мире»

15000 ₽
Подробнее

Стажировка в УМ ФИТ

Программа включает в себя практические занятия, теоретические семинары и индивидуальные консультации, что позволит каждому участнику получить ценные знания и опыт в области тренерской деятельности.
35000 ₽
Подробнее

Базовый курс по диагностике/тестированию детей

Диагностика/тестирование Последовательная пошаговая диагностика

Подробнее

Курс по физическим качествам

Научитесь эффективно развивать у детей силу, выносливость, координацию и скорость с учётом возрастных особенностей и сенситивных периодов развития.

Подробнее

Тренировки пресса у детей

В данном обучающем видео описаны основные принципы тренировки пресса у детей
3 000 ₽
Подробнее

Блочный курс

Структурированный курс, направленный на эффективный тренировочный процесс для вашего подопечного
7 000 ₽
Подробнее

Двухдневный курс

Базовый курс доступен в записи!
10 000 ₽
Подробнее

Карточки

Карточки для физического развития, тренировки баланса, ловкости, координации и многое другое
1 499 ₽
Подробнее

Диагностика

Диагностика - это база перед началом работы с ребенком!
5 000 ₽
Подробнее

Лекция «Родители»

Самые задаваемые вопросы и ответы на них. Все об осанке и стопах, как правильно должно идти формирование! Все ответы вы найдете в данной лекции.
2 000 ₽
Подробнее

Осанка

Мало кто знает, что осанка носит переменный характер, изменяется с годами и не существует так называемой нормы (Если это не патология)
3 000 ₽
Подробнее

Детская стопа: основы работы

Коррекционная работа
3 000 ₽
Подробнее

Вебинар «Стопа»

Понимание стопы - ключ к здоровому движению. Теория, которая пригодится каждому специалисту
7 000 ₽
Подробнее

Вебинар «Осанка»

Осанка — основа баланса и движения. Разбор анатомии, этапов формирования и типовых нарушений. Теория для понимания и грамотной коррекции
5 000 ₽
Подробнее


Франшиза

Личный бренд тренера

Подробнее

Ошибки при открытии своей фитнес студии/центра

Подробнее

Как открыть детский центр

Подробнее

Что такое франшиза УМ ФИТ

Подробнее

Обучение тренерству

Вся система о тренировках детей от теории к практике, пакет мобильный.
Подробнее

Методическое тестирование

Подробнее

Система УМ ФИТ

Подробнее

Очные обучения «Основы детских тренировок в современном мире»

  • Теория — современные нарушения у детей
  • Тестирование — нормы
  • Замкнутый Круг
  • Верхний и нижний перекрестный синдром
  • Осанка, сколиоз/сколиотическая осанка
  • МФР
  • Активная растяжка
  • Мобильность стабильность
  • Дыхание
  • Глаза
  • Мелкая моторика
  • Физические качества
  • База движений
  • Составление тренировочных программ
  • Игры
Чтобы приобрести курс — оставьте заявку
Курс. Основы детских тренировок в современном мир

Стажировка в УМ ФИТ

  • Ознакомление вводная встреча с технологиями центра, современные проблемы детей, консультация после занятия, цена, направления, информация о нас, наши плюсы, психология детей, задачи тренера – должностные
  • Сенситивные периоды, критические периоды, плоскости, режимы работы
  • Тестирование
  • Осанка
  • Стопы
  • Физ качества
  • Методика
Чтобы приобрести курс — оставьте заявку
Курс. Стажировка в УМ ФИТ

Базовый курс по диагностике/тестированию детей

  • Сбор анамнеза
  • Антропометрия — визуальная диагностика
  • Функциональные тесты — оверхед присед
  • Мышечные тесты
  • Тестирование стопы, fpi 6
  • Оценка позвоночника, осанка, сколиоз тест Адамса
  • Проведение срезов для оценки результатов
  • РФС регуляция, структура, функция
  • “Концепция сустав за суставом, Joint to joint” ,стабильность/мобильность
  • Верхний и нижний перекрестный синдром
  • Цели по SMART
  • Флаги в работе
  • Замкнутый круг

+методическое пособие
+карта диагностики

Чтобы приобрести курс — оставьте заявку
Курс. Базовый курс по диагностике/тестированию детей

Курс по физическим качествам

  • Тестирование физических качеств
  • 5 Физических качеств
  • Модернизация и усложнение упражнений
  • Последовательность блоков в Работе
  • Обучение движению — позиция шага
  • Цели ОФП
  • Пирамиды
  • Сенситивные периоды
  • Организация тренировочного процесса
  • Результативность тренировок
  • Базовые навыки
  • Исследования в спорте
Чтобы приобрести курс — оставьте заявку
Курс. Курс по физическим качествам

Программа «Тренировки пресса у детей»

  • Мышцы пресса
  • Функции
  • Тесты для оценки пресса
  • Топ эффективных и безопасных упражнений
  • Как долго держать планку?
  • Как лучше проработать мышцы живота?
  • Как сэкономить время и не навредить ребенку?
Чтобы приобрести курс — оставьте заявку
Курс. Тренировки пресса у детей

Программа «Блочный курс»

  • Оценка состояния ода с помощью тестов — функциональных, антропометрических и мышечных.
  • Пошаговые техники в работе с детьми: МФР, мобильность и кончено же растяжка.
  • Упражнения на активацию важных сегментов, переходящие в закрепляющую часть физ качества!
  • В этом курсе вы найдете все! От тестирования до набора упражнений.
Чтобы приобрести курс — оставьте заявку
Курс. Блочный курс

Программа «Двухдневный курс»

  • Первый день — теоретический: сенситивный периоды, важные критерии формирования, современные нарушения детей.
  • Тестирование — с чего начать работу? И определить, те самые слабые зоны!
  • Осанка и стопы, этапы формирования, структура, база.

Второй день практический:

  • Вы получите техники для работы с детьми и самое главное самые эффективные упражнения и их интерпретации.
    А так же научитесь составлять тренировочные протоколы!
Чтобы приобрести курс — оставьте заявку
Курс. Двухдневный курс

Программа «Карточки»

  • Мышцы пресса
  • Функции
  • Тесты для оценки пресса
  • Топ эффективных и безопасных упражнений
  • Как долго держать планку?
  • Как лучше проработать мышцы живота?
  • Как сэкономить время и не навредить ребенку?
Чтобы приобрести курс — оставьте заявку
Курс. Карточки

Программа «Диагностика»

  • С чего начать тестирование?
  • Какие тесты применить? Чтобы составить эффективный план работы;
  • Функциональные тесты;
  • Мышечные тесты;
  • Антропометрия — визуальная диагностика;
  • Вспомогательные локальные тесты;
  • Интерпретация результатов для создания коррекционного блока в вашей тренировке.
Чтобы приобрести курс — оставьте заявку
Курс. Диагностика

Программа Лекция «Родители»

  • Как же правильно донести до родителей их зону ответственности с детьми?
    Ведь кто больше всего находится с детьми в период их роста!
  • Самые часто задаваемые вопросы?
    И ответы на них
  • Все об осанке и стопах, как правильно должно идти формирование!
    Все ответы вы найдете в данной лекции
Чтобы приобрести курс — оставьте заявку
Курс. Лекция «Родители»

Программа «Осанка»

  • Теория
  • Критические периоды
  • Этапы формирования позвоночника
  • Отличие сколиоза от сколиотической осанки
  • Типы осанки
  • Концепция сустав за суставом
  • Верхний и нижний перекрестный синдром
  • Типы деформации грудной клетки
  • Дыхание, роль в осанке
  • Центр тела — Кор
  • Оценка выносливости мышцы пресса и спины
  • Этапы работы с осанкой
Чтобы приобрести курс — оставьте заявку
Курс. Осанка

Программа «Детская стопа: основы работы»

  • Разберём основной функционал стопы и голеностопа.
  • Практические навыки по работе со стопой при вальгусной деформации и плоскостопии у детей.
  • Структура и последовательность работы со стопой, прогрессия упражнений.
  • Основы любой тренировки и ключ к успеху тренировки самых юных клиентов.

 

Чтобы приобрести курс — оставьте заявку
Курс. Детская стопа: основы работы

Программа вебинара «Стопа»

  • Строение стопы
  • Функции и мышцы
  • Вальгус/плоскостопие/варус
  • Спираль стопы
  • РФС
  • Визуальная оценка стопы — фпай6
  • Типы строения ног
  • Тесты для оценки функциональности стопы
  • Фаза шага
  • Стельки — костыль или нет?
  • Подбор обуви и влияние на стопу

 

 

Чтобы приобрести курс — оставьте заявку
Курс. Вебинар стопа

Программа вебинара «Осанка»

  • Теория
  • Критические периоды
  • Этапы формирования позвоночника
  • Отличие сколиоза от сколиотической осанки
  • Типы осанки
  • Концепция сустав за суставом
  • Верхний и нижний перекрестный синдром
  • Типы деформации грудной клетки
  • Дыхание, роль в осанке
  • Центр тела — Кор
  • Оценка выносливости мышцы пресса и спины
  • Этапы работы с осанкой
Чтобы приобрести курс — оставьте заявку
Курс. Вебинар «Осанка»

Онлайн курсы, лекции
и видеоматериалы будут полезны:

Начинающим детским фитнес-тренерам

Вы получите необходимые и достаточные знания для начала работы с детьми, трудоустройства.
Научитесь создавать тренировки для разных возрастных групп с учетом индивидуальных особенностей детей .

Начинающим детским фитнес-тренерам

Вы получите необходимые и достаточные знания для начала работы с детьми, трудоустройства.
Научитесь создавать тренировки для разных возрастных групп с учетом индивидуальных особенностей детей .

Инструкторам ЛФК

Получите системные знания по работе с индивидуальными особенностями детей
Современные протоколы тренировок детей с нарушениями осанки и деформации стоп

Инструкторам и тренерам по различным видам спорта

Полученные знания помогут вам снизить вероятность получения травм у ваших подопечных и повысить результативность в спорте

Опытным тренерам в области детского фитнеса

Повышение квалификации, расширение базы знаний и профессиональных компетенции
Сделаете тренировки более эффективными, разнообразными и результативными благодаря актуальной научной информации

Родителям

Заинтересованным в гармоничном физическом развитии ребенка, укреплении детского здоровья, профилактике развития нарушений осанки и стоп

Презентации «Умный фитнес»

Остались вопросы
или хотите записаться
на консультацию?

Оставьте заявку — и наши менеджеры свяжутся с вами
Получить консультацию