Силовые упражнения полезны для диспластиков

The effect of combined exercise therapy on knee proprioception and quality of life

Главные выводы

Комбинированная тренировка:
— улучшала proprioception;
— снижала боль;
— улучшала качество жизни.

Что включали тренировки

— strength training;
— контроль колена;
— стабилизацию;
— balance training.

Практический вывод

Мышцы —
это часть стабилизации диспластика.

Сильная мышечная система помогает:
— компенсировать нестабильность;
— улучшать контроль;
— уменьшать перегрузку суставов.