The relationship between lower limb alignment and physical fitness
Главные выводы
Положение:
- коленей;
- стоп;
- осанки;
влияет на:
- физические качества;
- результаты тестов;
- качество движения.
Практический вывод
Плохая механика тела:
- ухудшает движение;
- снижает эффективность;
- влияет на силу и скорость;
- ухудшает баланс.
Поэтому развитие ребёнка — это не просто «качать мышцы».
Важно:
- качество движения;
- alignment;
- контроль;
- координация.
