Развитие постурального контроля у детей

The Development of Postural Control Among Children

Pediatric Biomechanics
Postural Control

Что изучали

Исследование анализировало:
— как развивается баланс и контроль тела у детей 2–18 лет;
— как меняется работа:

* вестибулярной системы;
* зрения;
* проприоцепции;
* сенсорной интеграции.

Главные выводы

— Развитие баланса идёт НЕ линейно.
У ребёнка бывают «скачки» развития.

— Девочки в среднем показывают лучший постуральный контроль, чем мальчики.

— К 14–16 годам система баланса начинает работать почти как у взрослых.

— Маленькие дети сильнее зависят от зрения для удержания равновесия.

— С возрастом мозг начинает лучше:

* интегрировать сенсорную информацию;
* стабилизировать тело;
* контролировать движение.

Практический вывод

Баланс у детей — это не просто «стоять на одной ноге».

Это:
— зрелость нервной системы;
— сенсорная интеграция;
— способность мозга управлять телом.

Поэтому тренировки должны включать:

— баланс;
— координацию;
— реакции;
— смену опоры;
— упражнения с глазами;
— нестабильные положения;
— закрытые глаза;
— одностороннюю работу.