Postural Fitness Protocol in Children and Adolescents
Главная идея
Современная наука постепенно уходит от:
- «идеальной осанки»;
- жёстких шаблонов.
И переходит к понятию:
«Postural Fitness» — постуральная подготовленность
Это:
- способность эффективно удерживать тело;
- адаптироваться к нагрузке;
- контролировать положение тела;
- стабилизировать движение.
Практический вывод
Важно не просто:
- «ровно стоять».
Важно:
- как ребёнок двигается;
- как стабилизирует тело;
- как реагирует нервная система;
- как работает баланс и контроль.
