Sedentary behavior is associated with musculoskeletal pain
Главные выводы
Длительное сидение связано с:
- болями в спине;
- болями в шее;
- нарушением работы ОДА.
Очень важный вывод
Главная проблема —
не только слабые мышцы.
А:
- отсутствие вариативного движения;
- недостаток двигательного опыта;
- снижение нейромышечного контроля.
Практический вывод
Ребёнку нужны:
- бег;
- прыжки;
- лазание;
- баланс;
- разнообразные движения;
- изменение положений тела.
