Гиподинамия ухудшает метаболическое здоровье

The physical activity, fitness and health of children

Главные выводы

Более активные дети:
— имеют лучший сердечно-сосудистый профиль;
— реже страдают ожирением;
— имеют лучшую плотность костной ткани.

Недостаток активности связан с:

— ухудшением обмена веществ;
— повышением риска ожирения;
— ухудшением работы сердечно-сосудистой системы.

Практический вывод

Физическая активность в детстве —
важнейший фактор профилактики:
— ожирения;
— диабета;
— кардиометаболических нарушений.