2024 года в PubMed Central (PMC).
Основной обзор для вашей статьи
Yang S, Yi YG, Chang MC.
“The Effectiveness of Exercise Programs in Adolescents with Thoracic Kyphosis: A Narrative Review.”
“Эффективность программ упражнений у подростков с грудным кифозом”
PMC
Главные выводы
Программы упражнений:
— уменьшают грудной кифоз;
— улучшают функцию позвоночника;
— улучшают мышечную систему туловища.
Наиболее эффективны:
— упражнения на всю цепь позвоночника;
— силовые упражнения;
— постуральное обучение;
— упражнения на разгибание.
Очень важный вывод
Кифоз связан не только:
— с «сутулостью».
Но и с:
— слабым контролем туловища;
— плохой выносливостью мышц позвоночника;
— снижением физической активности.
Упражнения в дополнение к корсету
Gheitasi M, Bayattork M, Kolur MK.
“Adding Corrective Exercises Along With Bracing for Postural Hyperkyphosis Among Adolescents: A Randomized Controlled Trial.”
Schroth при болезни Шейермана
Bezalel T, Carmeli E, Levi D, Kalichman L.
“The Effect of Schroth Therapy on Thoracic Kyphotic Curve and Quality of Life in Scheuermann’s Patients: A Randomized Controlled Trial.”
Более новый систематический обзор
Fernández LF, Rodríguez-Gude C, de Oliveira IM, et al.
“Effect of Therapeutic Exercise on the Management of Hyperkyphosis in Adolescence and Young Adulthood: A Systematic Review.”
