Physical Activity and Physical Education: Relationship to Growth, Development, and Health
Главные выводы
Физическая активность помогает:
- когнитивному развитию;
- вниманию;
- исполнительным функциям;
- поведению;
- самооценке.
Очень важный вывод
Движение —
это часть развития мозга.
Практический вывод
Активный ребёнок:
- лучше концентрируется;
- лучше обучается;
- лучше регулирует эмоции.
Современная наука уже практически не рассматривает диспластиков как детей, которым «нельзя двигаться».
Наоборот:
Главный современный вывод:
Правильно организованная физическая активность —
один из важнейших инструментов помощи детям с дисплазией.
Но:
- нагрузка должна быть грамотной;
- нужен контроль;
- важны proprioception, stability и motor control;
- опасны не движения сами по себе, а хаотичная перегрузка и декондиционирование.
Ниже — самые сильные исследования с переводом и объяснением.
