“Влияние элитного спорта на осанку спортсменов”
PDF Study
The Influence of Elite Sport on Athletics’ Posture
«Влияние спорта высших достижений на осанку спортсменов»
Автор: Darina Zaharieva
Журнал: Research in Kinesiology
Год: 2016
Том / выпуск / страницы: Vol. 44, No. 2, pp. 206–212
Тип работы: обзор литературы, а не клиническое исследование с собственной выборкой.
Главные выводы
Авторы пишут:
Наиболее частые постуральные нарушения в спорте — сколиоз и кифоз.
Почему это происходит
Причины:
— повторяющиеся движения;
— большие объёмы тренировок;
— нагрузка на незрелый позвоночник;
— мышечный дисбаланс;
— гипермобильность;
— ранняя спортивная специализация.
Особенно подвержены:
— гимнасты;
— пловцы;
— танцоры;
— борцы;
— волейболисты;
—Гребцы.
Практический вывод
Однотипная спортивная нагрузка может усиливать:
— мышечный дисбаланс;
— постуральные асимметрии.
