Как обувь влияет на стопу и походку ребёнка

Effect of children’s shoes on gait: systematic review

Gait Biomechanics

Главные выводы

Обувь значительно влияет на:
— походку;
— движение стопы;
— механику шага;
— работу мышц.

Когда дети ходят в обуви:
— шаг становится длиннее;
— меняется работа голеностопа;
— уменьшается подвижность стопы;
— изменяется распределение нагрузки.

Очень важный вывод

Учёные подчёркивают:

Долгосрочное влияние обуви на развитие стопы до конца не изучено.

Практический вывод

Постоянно жёсткая обувь:
— уменьшает естественную работу стопы;
— снижает сенсорную стимуляцию;
— ограничивает мышцы стопы.

Для развития стопы полезны:

— ходьба босиком;
— разнообразные поверхности;
— упражнения для intrinsic muscles;
— баланс;
— координация.